Krisen und Umbrüche
Eine Trennung, ein Verlust, ein Neuanfang, oder das Gefühl, dass gerade nichts mehr trägt. Wir sortieren gemeinsam, was jetzt zählt.
Psychologische Beratung online
Wenn es schwer wird, brauchen Sie jemanden, der zuhört und ehrlich bleibt.
Ich begleite Menschen durch Krisen und Umbrüche. Mit Herz, mit fachlichem Fundament und ohne Schönreden.
Wenn es ernst ist, sage ich es Ihnen.
Vertrauen entsteht nicht durch schöne Worte. Es entsteht, wenn Sie sich darauf verlassen können, dass ich Ihnen sage, was ich wahrnehme, auch wenn es unbequem ist.
Das gilt auch für die Grenzen meiner Arbeit: Wenn Sie mehr brauchen, als Beratung leisten kann, spreche ich das offen an und helfe Ihnen, den richtigen nächsten Schritt zu finden. Damit lasse ich Sie nicht allein.
Begleitung
Wobei ich Sie begleite
Wenn Vergangenes nachwirkt
Belastende Erfahrungen können lange im Alltag spürbar bleiben. Wir schauen behutsam und in Ihrem Tempo darauf, was Sie heute entlastet und was Sie brauchen.
Wenn Sucht das Leben mitbestimmt
Ob es Sie selbst betrifft oder einen Menschen, der Ihnen nahesteht: Hier dürfen Sie ohne Scham darüber sprechen und Klarheit über mögliche Wege gewinnen.
Überforderung und Orientierung
Wenn alles zu viel wird oder eine wichtige Entscheidung ansteht. Sie bekommen einen ruhigen Raum zum Nachdenken und ein ehrliches Gegenüber.
[Ihr Foto]
Über mich
Ich kenne schwere Zeiten aus meiner täglichen Arbeit.
Ich bin [Ihr Name] und habe einen Masterabschluss in [Studienfach]. Seit fünf Jahren begleite ich Menschen in Krisen und habe dabei mit traumatisierten und suchtkranken Menschen gearbeitet.
Diese Jahre haben mich vor allem eines gelehrt: Menschen brauchen in schweren Zeiten kein perfektes Gegenüber. Sie brauchen jemanden, der da bleibt, genau hinhört und die Wahrheit sagt.
Parallel zu meiner Beratung absolviere ich eine Therapieausbildung. Meine Beratung ist davon getrennt und keine Psychotherapie.
Ablauf
So beginnen wir
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Sie melden sich
Per E-Mail oder Telefon. Ein paar Sätze reichen, Sie müssen nichts vorbereiten.
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Wir lernen uns kennen
Im Erstgespräch per Video ([Dauer und Preis]) klären wir, worum es geht und ob Beratung das Richtige für Sie ist.
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Sie entscheiden
Danach sage ich Ihnen ehrlich, ob ich Sie gut begleiten kann. Ob Sie weitermachen möchten, entscheiden Sie in Ruhe.
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Wir arbeiten zusammen
Die Gespräche finden online statt, in einem Rahmen, der zu Ihrem Leben passt. Sie brauchen nur einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung.
Kosten
[Preis pro Sitzung und Sitzungsdauer]
Psychologische Beratung bezahlen Sie in der Regel selbst. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten üblicherweise nicht.
Häufige Fragen
Was Sie vielleicht wissen möchten
Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Psychotherapie?
Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen. Meine Beratung tut das nicht: Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Erkrankungen. Ich begleite Sie dabei, belastende Situationen zu verstehen, Klarheit zu gewinnen und Ihre nächsten Schritte zu finden.
Woran erkenne ich, ob ich hier richtig bin?
Das müssen Sie nicht allein herausfinden, dafür ist das Erstgespräch da. Falls etwas anderes besser zu Ihnen passt, sage ich es Ihnen und helfe Ihnen bei der Suche nach passender Unterstützung.
Bleibt das, was ich erzähle, vertraulich?
Ja, ich behandle Ihre Anliegen vertraulich. Die Regeln dazu und die Grenzen der Vertraulichkeit besprechen wir gleich zu Beginn, damit Sie wissen, woran Sie sind.
Wie funktionieren die Gespräche online?
Wir sprechen per Video über [Name des Videodienstes]. Den Link bekommen Sie vor dem Termin von mir.
Der erste Schritt darf klein sein.
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an. Ich melde mich [z. B. innerhalb von zwei Werktagen] bei Ihnen.
Bitte schreiben Sie per E-Mail nur, was Sie dort teilen möchten. Normale E-Mails sind nicht besonders geschützt. Alles Weitere können wir persönlich besprechen.
Wenn Sie sofort Hilfe brauchen
Meine Beratung ist kein Notfalldienst. Wenn Sie an Suizid denken oder sich oder andere in Gefahr sehen, warten Sie bitte nicht auf eine Antwort von mir.
- 112 Notruf bei akuter Gefahr, rund um die Uhr
- 0800 111 0 111 Telefonseelsorge, kostenfrei und rund um die Uhr
- 116 117 Ärztlicher Bereitschaftsdienst